Inlijn Leefstijlcoaching

Aanpak overgewicht

Lukt het je niet om blijvend af te vallen, voel je je niet zo fit meer en spelen gezondheidsklachten steeds vaker op? Op deze site kun je informatie vinden over wat je zelf kunt doen. Onder de tab aanpak overgewicht tref je allerlei artikelen aan over leefstijl zoals beter slapen, voeding, maaltijdplanning, stress maar bijvoorbeeld ook over  hoe je kunt checken wat voor ingrediënten in huidproducten zitten.

GLI CooL traject in Noordhove

Doe je het liever met begeleiding? Je kunt dan meedoen aan het GLI programma. Hierin komen allerlei onderwerpen aan bod die te maken hebben met afvallen en fitter worden. Je kunt denken aan onderwerpen als voeding, beweging, slapen en stress maar ook soorten honger, emotie-eten, genen, darmmicrobioom, planning, zingeving, waarden en kwaliteiten, belemmerende en helpende gedachten etc. Het is meer dan kijken naar voeding en beweging.

Als je overgewicht hebt kom je waarschijnlijk in aanmerking voor een verwijzing en dan wordt het programma vergoed door de basiszorgverzekering. Dit leefstijlprogramma duurt 2 jaar en dan doe je mee aan gezellige groepsbijeenkomsten over leefstijl onderwerpen. Tevens heb je individuele gesprekken over jouw situatie. Wat je zou kunnen en willen veranderen. Natuurlijk krijg je ook tips en informatie over wat bij anderen goed werkt.

Belangstelling? Klik hier voor GLI groepen die binnenkort starten

Of boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek om jouw mogelijkheden te bespreken.

Inlijn leefstijlcoaching

Inlijn leefstijlcoaching is gevestigd bij het winkelcentrum te Noordhove. De praktijk is op de begane grond en goed toegankelijk. Je kunt er makkelijk parkeren. Zowel de individuele gesprekken als de groepsbijeenkomsten vinden hier plaats.

Gecombineerde leefstijlinterventie

GLI staat voor gecombineerde leefstijlinterventie en helpt om af te vallen. Het doel is afvallen op een verantwoorde manier waarbij de focus ligt op gedragsverandering. Er zijn meerdere soorten GLI’s die erkend zijn. In Zoetermeer wordt voornamelijk CooL aangeboden. Het kenmerk van CooL is dat je één aanspreekpunt hebt.

Met een verwijzing van de huisarts is het mogelijk om een tweejarig “COOL-traject” te doorlopen dat vergoed wordt vanuit je basisverzekering. Dit leefstijlprogramma wordt gegeven door een HBO opgeleide leefstijlccoach aangesloten bij de BLCN. Hierin word je begeleid in gedragsveranderingen op allerlei gebieden van leefstijl die je zelf wilt doorvoeren.

Klik hier voor meer informatie.

Klik hier om je aan te melden.